Viernes... ¡CAFÉ!!!

Viernes 21 de septiembre.- Hoy es el día ideal para abrir la ventana y recibir, con los brazos abiertos, el gran regalo que la naturaleza nos hace. Cerrar los ojos y vivir intensamente los perfumes que el aire trae en su constante andar. ¿Quién no esperó este colorido regalo? En estos últimos días el verde de los brotes... los capullos de las flores y el canto de los pájaros al amanecer la anunciaban. Aquí está... llegó para quedarse durante tres largos meses... ¡LA PRIMAVERA!!!

   Anticipándome a esta fecha y, ante la necesidad de escribir una nueva entrada para el blog, se me ocurrió reunir a tres mujeres cuyos emprendimientos tienen mucho que ver con los colores y los aromas. En esta oportunidad recibo en "Para la pausa" a Sabrina Terzian, Laura Márquez y Miriam Perosio. A todas ellas....

¡BIENVENIDAS!!!

   Despacio... siempre haciendo pausa y dedicando ese momento para la lectura diaria podrán ir descubriendo los consejos que ellas nos dejan para, encarar con buena actitud y optimismo, esta nueva estación. Cada una, desde su lugar de trabajo, nos ayudará a ocuparnos de nuestro propio bienestar y cómo armonizar el ambiente donde nos desenvolvemos.

   Poco a poco, y sin proponérmelo, el blog se ha convertido en un verdadero "magazine" por eso les recomiendo a mis lectores dosificar la lectura durante la semana. Cada entrada está preparada para que, al hacer una pausa en sus actividades y tomar un mate... té o el permitido café del día viernes, puedan leer las distintas notas... escuchar un tema musical... buscar sugerencias en la CARTELERA de cada estación.

Regalate un tiempo para vos.
                                                                                                                                                                 

   Llegar al lugar de trabajo de Sabrina, es reencontrarse con la paz y la armonía que creíamos haber olvidado. La música... el aroma de los aceites esenciales y la cordialidad nos permiten transportarnos al verdadero relax.
   Para enfrentar la nueva estación nos recomienda cuidar con especial atención nuestro tesoro más valioso... la piel. Durante los meses de invierno, el frío y el viento acechan la piel, en especial el rostro, que es la parte del cuerpo que más se expone a la climatología.
En su gabinete nos ofrece una línea completa de productos para cada necesidad.

   "Como cualquier máquina, el organismo necesita trabajar en armonía; sus sistemas precisan estar perfectamente integrados para lograr la salud física, psíquica y emocional.
cualquier falla en algún punto del engranaje,  compromete el buen funcionamiento general.
   Para neutralizar los efectos negativos de la ajetreada vida actual que facilita la formación de los radicales libres, es conveniente realizar una cuidadosa protección del cuerpo en forma natural, con productos que actúan como fuente de salud".

   Por eso, esta primavera debemos tener en cuenta algunos consejos:
1.- Es importante preparar la piel ante los primeros rayos del sol. Usar protector solar, ya que la exposición solar daña y envejece la piel.

2.- Hacer ejercicios habitualmente, de esta forma se oxigena el organismo y la piel. Cuando se practica algún deporte se eliminan toxinas que dañan la salud de tu piel.

3.-  En temporada de calor las alergias aumentan, por ello se debe poner atención al cutis ya que algunos de estos padecimientos irritan y enrojecen la piel.
(La bruma equilibrante hidrata y repara)

4.- Usar cremas hidratantes de día y de noche para mantener la piel en forma, con mayor elasticidad y firmeza.



5.- Tomar dos litros y medio de agua diariamente para hidratar, desde adentro, la piel.

6.- Es importante cuidar los pies. Exfoliar una vez por semana, hidratar todos los días y activar la circulación mediante masajes.
Al igual que con el resto del cuerpo, es conveniente no abusar del agua caliente para los pies.

¡Que esta primavera nos encuentre preparadas para lucir con todo esplendor!!

   Visitar a Sabrina y a todo su equipo, es una buena opción. En el gabinete se despliega un abanico con amplias posibilidades:

• Masoterapia - Alejandra

• Podología - Patricia

• Reiki - Mary

• Manicuría - Daiana

• Maquillaje - Lucía

Sabrina

Salud y bienestar al alcance de todas!!!

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Aprendiendo a comer.

   Si decimos que "el organismo debe trabajar en armonía"... no podemos dejar de lado el tema de la alimentación. Saber cómo encarar la nueva estación desde este tema merece la consulta con un profesional. Por eso recurro al trabajo por excelencia de Laura quien nos deja las palabras justas.

   "Llegó la primavera, el calor se aproxima y con él empezamos a cambiar nuestra dieta. ¡Atención! Debemos hacerlo de la forma correcta para estar bien nutridos, sanos y con mucha energía para disfrutar de todas las actividades que hacemos durante la jornada.

Aquí van algunos consejos:

• Estar bien hidratado.
• Incorporar verduras frescas en las comidas principales.
• Seleccionar variedad de frutas para consumir durante el día.
• Estar activo, realizar al menos 30 minutos de actividad física todos los días.
• Comer variado durante el día y la semana.
• No saltear comidas.
• Alejarnos de los alimentos industrializados, la naturaleza nos provee todo lo que necesitamos para estar bien nutridos y sanos".

¡A disfrutar de las frutas y verduras que nos trae la primavera!!!

  

Para recordar....

   "No a las dietas. Aprender a comer sano es la mejor forma de cuidar el cuerpo y mantener un peso saludable".

Pensando en arreglos florales.

   Hablar de la primavera y no dedicarle un espacio a las flores, resulta... ¡imperdonable!!! La naturaleza se viste de fiesta y despliega  todo su encanto.
   Para embellecer nuestro hogar con flores frescas, para que aporten ese olor delicioso y esos colores diferentes dejemos que Miriam nos oriente con sus palabras.

   "Para los que nos gustan las plantas y las flores, esta es la mejor época del año.

   Toda brota y florece.  Los árboles frutales nos regalan múltiples variedad de flores y colores.  Salir a caminar y disfrutar del verde claro de las hojitas que recién brotan, el aroma de las flores en los jardines y los pájaros acompañando con sus trinos, hacen de la primavera la estación preferida de la mayoría de las personas.

   Podemos elegir para embellecer nuestro hogar una lista infinita de plantas  y flores".

Sin dudas, la creatividad... buen gusto en el momento de seleccionar las flores y presentación de los ramos y arreglos hace que pensemos en Cristal Eventos a la hora de elegir.

Antes de despedirse, nos deja un último mensaje:

-" Acá te sugiero algunos nombres para que elijas cuál es la que más armoniza con tu lugar. Espero que elijas una de ellas, y hagas de tu casa el lugar preferido donde quieras estar".

 

 

 

 

   ¡La llegada de la primavera ha revolucionado la casa! La presencia de "la flor", protagonista de esta nueva entrada, no podía estar ausente en la cocina. ¡Por supuesto que me refiero a flores comestibles! Entonces... ¡que comience este nuevo desafío! Les propongo que busquen lápiz y papel mientras busco mi delantal floreado y... ¡manos a la masa!!

PRIMAVERAS DE LIMÓN (Versión adaptada para Celiaquía y Diabetes)
Ingredientes:
Harina leudante 200 g ( Premezcla 200 g y polvo de hornear 1 cucharadita)
Fécula de maíz 100 g
Manteca pomada 100 g
Azúcar 120 g (Edulcorante en polvo apto para cocinar 10 g)
Huevos batidos 2 (chicos)
Ralladura de 1 limón
Glasé de limón de distintos colores (azúcar impalpable con jugo de limón y distintos colorantes)
Diabete: reemplazar el glasé por baño de chocolate negro y blanco sin azúcar.

Preparación:
Cernir la harina leudante con la fécula y reservar.
En un bol batir la manteca con el azúcar hasta obtener una crema.
Incorporar lentamente, mientras se bate, los huevos y la ralladura de limón hasta obtener una mezcla homogénea.



Agregar de a poco los ingredientes secos. Mezclar muy bien hasta que se forme la masa. Si es necesario agregar más harina.













Envolver en un film y dejar descansar en la heladera durante 20 minutos.




Retirar y estirar. Debe quedar de grosor fino. Recordar que la harina usada tiene leudante.
Usar cortantes con forma de flor y de hoja. Con el lomo de un cuchillo marcar las nervaduras sobre las hojas.

Queda una masa suave, tierna  y fácil de trabajar.

Disponer las piezas en placas enmantecadas y enharinadas.

Hornear a temperatura moderada durante 10 minutos (según la temperatura de cada horno). Deben quedar doradas abajo y blancas arriba.
Retirar y dejar enfriar sobre una rejilla.

Pasar las flores por glasé de distintos colores y decorar con una lenteja de color como centro. Preparar glasé de color verde para pasar las hojas. Dejar secar sobre una rejilla.

Ahora sí... ¡ a saborear estas aromáticas y coloridas PRIMAVERAS DE LIMÓN!!!

¡FELIZ PRIMAVERA!!!

   Después de tanto trabajo bien merecida está la pausa!! Es tiempo del permitido café y, en mi caso, de saborear una rica PRIMAVERA DE LIMÓN. Mientras descansamos, los invito a recorrer la CARTELERA DE PRIMAVERA.

   Un poquito de música energizante. "Lluvia de primavera"... un viejo tema compuesto por un compositor argentino, Bebu Silvetti.

   Amigos...... cada estación climática que llega es sinónimo de cambio. No sólo en la naturaleza... ......también en nosotros se experimenta un cambio interno. ¡Nuevas emociones y expectativas afloran!!!

   ¡MUCHAS GRACIAS SABRINA TERZIAN, LAURA MÁRQUEZ y MIRIAM PEROSIO!!!    Tres admirables mujeres...... luchadoras hasta el cansancio...... con una enorme responsabilidad y respeto por quienes se acercan a ellas. Una vez más y, como en cada cambio de estación, dedican su valioso tiempo a colaborar en mi blog. ¡Que Dios las llene de bendiciones y sus emprendimientos vayan creciendo día a día como premio por la gran entrega diaria!!!!

   A ustedes...... mis queridos lectores les deseo de todo corazón que esta primavera saque de sus valijas alegría....... amor y buenos momentos para derramar sobre sus vidas.

   ¡Soy feliz con la compañía de ustedes! ¡Gracias por visitarme...... valorar mi trabajo y compartir tantos momentos!!!!

   ¡Buen y primaveral fin de semana!!!! ¡Nos reencontramos en unos días!!!

Silvia